桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫(新冠後遺癥)特別門診
臨床上我們發覺愈來愈多確診者染疫康復後(快篩陰性)，但其實有一些後遺癥正影響病患的生活品質
而這些後遺癥應該要被追蹤治療；中醫講究固本培元，身體在經歷與病毒的一場大戰後，雖然敵軍已然撤退但家園殘破
如果您有以下出現的1種後遺癥，並且持續數週之久，就要注意治療。
Q&A：
一、Q1：為什麼會有新冠後遺癥?
A: 大量冠狀病毒在急性感染後繼續潛伏在人體各種組織如腸 道、肝臟或大腦中，並繼續造成傷害。
感染新冠病毒後所引發的廣泛免疫反應，觸發了針對人體組織 的抗體和其他免疫反應，而這些反應引起後續的併發癥。
二、 Q2：新冠後遺癥有哪些?
A: 權威醫學期刊《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染 疫者康復後至少會出現1個長新冠癥狀，其中最常見的癥狀為
生理上：
●全身倦怠
●呼吸易喘(肺部功能受損)
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛(肺部功能受損)
●13%的人出現腎功能下降的現象(性功能退化)
● 腦霧（記憶力、專注力變差）尤其是老人及小孩為高危險群
心理上：
●睡眠障礙(失眠)
●焦慮和沮喪
●憂鬱
65歲以上長者在痊癒後出現神經系統疾病的風險增加，不只如此，還可能出現情緒障礙、藥物濫用等情形。
三、Q3:有新冠癥狀後遺癥該看哪科？癥狀會消退嗎？
A: 桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫可以治療長新冠？
以下舉例，我們如何治療對治的方法：
生理上：肺部主要的後遺癥為肺纖維化，即肺部受到病毒侵擾，組織修復後出現較厚、較硬的疤痕，中醫以潤肺化瘀為治療原則
如：何首烏、當歸、菟絲子等；氣虛下陷酌加補陽之藥物，如：黃耆、人參、柴胡等，需要時可再加麻黃、杏仁等，如此可逐漸改善乾咳、呼吸淺快、血氧飽和度不穩定、倦怠等現象。
嗅覺或味覺障礙方面，可能是因嗅覺或味覺相關細胞受到感染導致發炎和損傷所產生的，可在中醫四診辨證後
透過辛涼、辛溫、益氣、滋陰或補陽的中藥，協助逐漸恢復原有的嗅覺或味覺功能。
注意力和記憶力減退問題，可能與病毒直接或間接造成腦神經、腦微血管損傷有關，可運用如活血化瘀、補氣、補血或補陽藥物
幫助腦神經、腦微血管修復，或用化痰飲藥物幫助代謝廢物排出，亦可酌加麻黃、細辛、辛夷等醒腦藥物，依病人病狀選擇上述適合藥物，協助恢復原有認知功能。
心理上：
新冠肺炎在心理上所產生的睡眠障礙(失眠)、焦慮和沮喪憂鬱。
這類的病人原本或多或少就有自律神經系統失調的問題，只是肺炎疫情促使其病情誘發或加重
桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫對自律神經失調的患者，就有開設專門的門診，所以對於這部份心理疾病的治療已有不少的治療經驗
會運用加味逍遙散、六味地黃丸來調治自律神經失調，視個案情況輔 以針灸「內關」「神門」「三陰交」…來達到藥砭同治之效。
桃園八德廣仁堂與桃園廣和中醫運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很讓您擺脫長清冠後遺癥，讓身體原恢復平衡統合狀態
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
醫療團隊：
門診時間：
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「長新冠」有321特徵 確診康復者千萬不能掉以輕心
隨著確診人數激增，「長新冠」湧現，因為桃園龜山長清冠後遺癥-失眠中醫治療康復還是會感到倦怠、走路容易喘，甚至有腦霧（失智）、失眠、胸悶、咳嗽、頭暈、痠痛、體力變差…等癥狀出現，而這是桃園蘆竹長清冠自律神經失調治療擅長的治療項目。
「長新冠」有321特徵：桃園楊梅長清冠記憶力變差中醫治療就是這些癥狀可能在感染後3個月內出現、癥狀會持續超過2個月、無法用其他診斷排除的癥狀，可能就長達1年。，桃園平鎮新冠後遺癥胸悶中醫推薦治療
「長新冠」有很多種，多重器官發炎影響大：
1.腦部發炎就可能會造成腦霧。
2.心臟發炎則造成心肌炎、心血管疾病等。
3.呼吸道發炎，則會出現容易有痰、慢性咳嗽的癥狀。
4.常見肌肉酸痛、腹瀉以及關節痛。
桃園中壢長清冠性功能障礙中醫推薦治療長新冠的發生與染疫後癥狀嚴重程度 呈現正相關
你的成長 我的幸福 文/王雪峰 一次去一位老鄉家，堆滿農具的屋門口放著一盆月季花，正開得嬌艷欲滴。老鄉十分開心地對我說：這是人家不要的，是我撿回來栽活了。她那毫不掩飾的欣喜里竟有無限的幸福，甚至還有一點驕傲。她的表情讓我想起來一個人。 他在鄉村基層從教幾十年，也算桃李遍布省內外了。每次說起他的學生來，他總是充滿快樂，每個學生的“經典事跡”都是他津津樂道的，但是，只有一個學生讓他每次說起來就掩飾不住的驕傲。那名學生當年淘氣到刺兒頭的地步，老師們都發怵。是他，主動把這名學生要到自己班里，給予父親般的關懷和鼓勵，使那名學生最終走出破罐子破摔的泥沼，最后考上了大學。每到過年，那位已經成年的學生總會去看望他。這是他最為幸福的時刻。他的學生已經從當年的一個淘氣包成長為一個知道感恩的人了，這才是對他的回報。他說，不是為了他的看望，而是為了他知道感恩。一個人，知道感恩，才是健康的人。園丁的幸福，莫過于看著自己親手伺弄的花草盛開。作為老師，他的驕傲，就是看著他的學生的成長。他，是我的老姐夫。 夢的成長 文/謝鋒 我出生在一個偏僻的山村，家里雖比較貧窮，但父母親非常愛我，常常夸我聰明，我的童年非常快樂。不幸的是，在我四歲時爸爸突發疾病永遠離開了我們。然而幸運的是，我有一個好姑姑，把我接到她家，與他們一起生活，送我上學。我暗下決心，一定要成為一名優秀的小學生，于是，便有了第一個夢想。 在姑姑姑父的細心呵護下，我在幼兒園度過了兩年快樂的時光，老師時常表揚我，還讓我當上了班長，經常成為領唱和表演隊的隊長，得了不少的獎狀和獎品。 七歲那年，迎來我小學的生涯。開學第一天，姑父正帶著我準備去報名，走到十字路口，一個身穿夾克的成年人忽然映入眼簾，那雙賊亮的眼睛四處打量著，他飛快地抓起路上一位老奶奶的包，像兔子一樣往前跑，老奶奶急得大喊：“抓小偷啊，抓小偷啊！”一名警察在群眾的協助下，很快把沖過來的小偷給逮住了，大家都拍手稱快。從那時起，警察那懲惡揚善的高大形象深深地印在我腦海里，我萌生了當警察的愿望。 隨著年齡的增長，我懂得的知識越來越多。我的夢想也隨著年齡的增長而變化，現在我卻更想當一名優秀的醫生，救死扶傷、治病救人。想當年，爸爸突發腦溢血，搶救無效離開了我們。直到現在，我依然不知道父愛究竟是什么？為了更多孩子的父愛母愛，我暗下決心要當一名好醫生，去搶救像我父親那樣的病人。我相信如果爸爸在天有靈也會支持我的。 人生是一首永遠也寫不完的樂章。夢想能給你在迷茫的人生道路上指引方向。讓我們把夢想變為現實，為了夢想，讓我們一同奮斗吧，加油！ 成長的默契 文/張坤 高二因為一次嚴重的藥物過敏留下了非常大的陰影，整個人終日被恐懼籠罩，連去食堂打飯時都要多問一句“菜里沒有藥吧”，大師傅總會奇怪地看著我不置一言，好像嚴重的被迫害妄想癥患者一樣，那時的我嚴重到時不時就覺得自己又起了藥物反應，緊張恐懼到大哭。每一天連正常的穩定情緒都做不到，更談不上什么學習沖刺，整個人處在崩潰的邊緣。那時同桌的你看著我向神經質的道路上一天天墜落下去，心中焦急。有一天，我又不知不覺陷進恐懼里哭泣，你在我面前放下一塊早就準備好的香橙味蛋糕——我最愛的味道，輕聲地說“吃完再哭”，濃郁的奶香和果香味道讓我慢慢放松下來，我吭吭唧唧地自艾自怨著剛吃完蛋糕，你突然哈哈笑著說“我在蛋糕里給你下藥了”，一時驚懼之下，我“哇”地哭出聲來，把包裝紙狠狠扔向你。你繼續大笑著，說：“誰閑得沒事專門找出來你過敏的藥給你吃呢？怎么這么自戀。”經這一提醒，正在哭著的我突然間發現自己反應有點過頭，也跟著笑起來，緊張的情緒一下子釋然了，看著你可愛的笑臉，我突然意識到自己神經質般無謂的擔心有多可笑。從那時開始，在你的陪伴下，我嘗試著掌控調整情緒，終于慢慢走出人生的第一個困境。 我是藝術生，成績很差的藝術生。在老師眼里，只要是學藝術的孩子就會辦各種出格的事影響班里學習氛圍，很輕易的我就被老師劃到重點監控對象里。而你是成績優異又聽話的種子選手。因為和你關系親近，上課時我又愛毫不避諱地對你扔紙條做鬼臉。很快你被班主任叫去談話，內容無非是別和藝術生走太近，影響學習還容易沾一身壞習氣。聽說這事的我，一氣之下把課桌拉到教室的角落，單獨一桌跟班主任叫板。沒想到的是，你也拉著課桌，淡定地在我身邊坐下，把一本用各色筆標注詳細的數學筆記放到我面前，不動聲色地說：“看完不懂記得問。”當時好像被全世界孤立的我，覺得你就像個天使。大學后偶爾和同學一次網聊，才知道，那天還發生了更讓我意想不到的事，你在辦公室和班主任大吵一架，對他很大聲地說我不是他說的那種壞孩子，我有多努力……往事又上心頭，手機屏幕這邊的我已泣不成聲。 在畢業后各自經歷人生，擁有新的朋友，雖然不再像過去一樣，能夠時刻陪在彼此身邊，察覺每個細小的改變，不再像過去一樣，每件事情都能夠參與見證。可是，這并不妨礙我們彼此間生長的愛。每次放假都要混在一起，每句話都笑得前仰后合。雖然被各種事情煩得不可開交，只要是和你在一起，忽然又開始熱愛生活。 閱讀伴我成長 文/王新如 “書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”小的時候我還不知道是什么意思，也不知道書為什么有那些東西。那時候我還不認識字，我父母工作忙把我擱家里怕我搞破壞就給我兩本小人書全是畫，沒幾行字。我就拿過去看著畫中那些圖，有美麗的美人魚、愚蠢的國王、漂亮的公主。等父母回來后，有空就給我讀書里的內容，我一邊看著書里的內容一邊長大。 在上小學時因為正是好玩的年齡，所以沒再讀書。不過在上三年級時因為一次機會我喜歡上了看書，不過看的是作文書，我喜歡那些把自己身邊的大小事記錄下來，這讓我覺得很有意思。在上初中后，班主任很喜歡讀書，她說應該培養閱讀的好習慣，用班費買了100多本書還有些是班里同學從家里自己帶來的。不過班里的同學雖然愛讀書卻不怎么愛護圖書我看書時總是發現有些書損壞了，每次我都拿膠布把它粘好。 書是人類精神食糧，人不應該只注重物質享受，應該多去圖書館，多去那里坐一坐，挑上一本好看的書靜靜地坐上一個下午。回味以及思考書中的內容，讓這精神食糧進入腦中，讓思想更上一層樓。 讀書是一件很快樂的事，在午后的陽臺上坐在椅子上手里捧著一本好書，在陽光的照射下細細的品讀，是件很愜意的事。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食。”當你枯燥郁悶，讀書能使人心情愉悅；當你迷惘惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前方的路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多的美好事物，讓你更加懂得享受生活。 自從我開始閱讀后，我發現書中有很多有趣的知識，引得人不斷深入、挖掘。所以我現在的知識面比以前擴大了不少。知識面一開闊，寫東西也順暢了許多。自從看書后自身的變化是巨大的，從一個不安分的改成了一個安靜的人，那是因為我從書中找到了內心的寧靜。讀書的好處和樂趣，大家就在書中尋找吧。 成長中的一件事 文/韓姝源 有這么一件事，一直記在我的心里，存在我的腦海里。 那是一個星期天，天空很藍，明媚的陽光，把我的臉照得紅彤彤的。我提議道：“媽媽，這么好的天氣，不如下樓教我騎自行車唄！”媽媽摸著我的頭說：“好啊，但是你不要怕摔哦！” 于是，我把自行車扶到了我家樓下。媽媽先用手扶著車把，讓我爬上自行車，反復叮囑我：“騎自行車的時候，眼睛要往前看，不要緊張，要放松。”我心里嘀咕著：騎自行車這么簡單的事，用得著說這么多話嗎？ 接著，媽媽在后面扶著我，自己用腳蹬了一下。不好啦，車子帶我一起摔倒了。我生氣地對媽媽說：“騎自行車好難呀！我不學了。”“世上無難事，只要肯登攀。只要有決心、有毅力，最后就能獲得成功。”在媽媽嚴厲的教導下，我意識到她說得對。我下決心一定要堅持到底！接著，再次坐在騎座上，深吸了一口氣，雙腿用力地蹬著踏板，眼睛看著前方，一邊想著媽媽給我講的要領，一邊摸索著小竅門。那天，我摔倒了又爬起來，然后再次摔倒，又再次爬起來，繼續騎自行車。不知不覺，我發現自己已經可以騎得很遠了。等我騎穩了，媽媽悄悄把手拿開，在后面追趕著我說：“韓姝源，你會騎自行車了。”那一刻，我感覺自己的身體像燕子一樣輕快、輕巧。于是，我騎著自行車，自信地圍著樓下的小花壇一圈又一圈轉圈。 成長中的每一天會給我帶來許多收獲、啟示和驚喜。通過這件事讓我明白了：干什么貴在堅持不懈，只要持之以恒地去努力，才能收獲成功的喜悅。 >>>更多美文：好文章
面對生活，請你勇敢點 文/溫晃 “別在該努力的年紀選擇安逸。”相信很多的人已經聽過這句話，甚至還有人特地買了這書去看，想改變的人，頭幾天應該都按照自己的計劃走，但是再堅持了一段時間后卻又選擇了放棄。 實不相瞞，我也是堅持過，相信過，甚至到現在還在堅持，可現在的我，還是很怕，我怕失敗，我怕失敗后我放棄，然后過上碌碌無為的生活，終其一生，沒有追求，活得不像自己…… 我的家境不怎么好，父母都是普通的不能在普通的工人，家里還有個弟弟，我喜歡畫畫，也喜歡宮崎 駿高橋留美子和青山剛昌，從小就喜歡，我想上專業，想跟他們一樣，能有震撼人心的作品，能留下一些好作品。 16歲，我開始明白，他們是真的窮，他們支付不起高昂的費用，有天晚上，我聽到他們準備去借高利貸供我讀，我猶豫了，我迷茫了，我開始想“我真的有那么喜歡畫畫嗎？喜歡到可以承擔這一切嗎？”答案是 “并沒有。” 我的喜歡是很純粹的喜歡，加上當時懦弱的我，并承擔不起任何失敗的后果，最后，我選擇了放棄從小一直喜歡的東西，長大后選擇了去學母親一直憧憬的職業，每離這個專業進一步，就離我喜歡的東西遠了一步…… 等我真正意識到自己這顆不干平庸的心的時候，已經是自己畢業要出來就業，我還是想為此努力奮斗，還是想追夢，還是想為自己活一次，往前的二十幾年，我總是想著不給家里人添堵，一直穿自己不喜歡的衣服，說自己不喜歡說的話，做自己不喜歡做的事，這次，我要為自己而努力！為了自己喜歡的漂亮衣服，為了自己想要的生活，為了自己能就嫁給自己喜歡的人而不是金錢，為了以后能帶上父母一起旅游。 我開始自律，我開始收拾自己，我開始認真學習我所欠缺的知識，我開始去嘗試從前未敢嘗試的領域，我發現了新大陸，每天都過的很充實，可同時，我也怕了，大神太多，而自己的資源和機會太少，“我真的可以嗎？”帶著這樣的疑問，我繼續前行，想再多也沒用，還是把時間花在值得的地方上，沒準機會就來了呢~ 現在多努力努力挺好，總好過，日后老了再來奮斗，那就真的心有余而力不足了，所以，面對生活，請勇敢點，在該努力的年紀好好努力吧，相信未來一定不會太差的~ 勇敢的心 文/殷聿辰 捧著《假如給我三天光明》，我就愛不釋手。書中一幅幅畫面，牽動著我的視線，揪動著我幼小的心。 不必說海倫·凱勒，19個月時，就再也看不見這美麗世界，也不必說她不能說話，生活在沒有聲音的世界里，更不必說沒有三天光明給我們帶的人生的思考，單說她考入《哈佛大學》那閃耀的光環背后，卻有著一種勇敢的心，就令我受益匪淺了。 其實，我們的人生又何嘗不是呢？只要珍惜生命、勇敢地面對一切艱難險阻，竭盡全力去克服它，就能迎來光明大道。 記得去年暑假，媽媽帶我去游泳。開始的時候，我怎么都不敢游，但看著媽媽和其它小朋友在水里像魚兒快活地游著，那一起一伏的動作，真是太優美了，我看得禁不住下了游泳池。可剛下水，我就吃了一下馬威，猛嗆了一口水，嗆得我鼻子酸酸的，我連急帶爬地爬上了岸。到了岸上，都分不清是淚水還是池水了。媽媽看到這情景，像《假如給我三天光明》中莎莉文老師一樣，耐心地鼓勵我：“寶貝，沒事，會游泳的人沒有不嗆水的。”聽了這話，我像吃了“良藥”似的，居然勇敢地游了起來，游著游著，我竟然會游了一點。可學換氣時，我一直被嗆到水，不想游了。但在媽媽這個“老師”的鼓勵下，我變得越來越勇敢，終于像小魚一樣快活地游泳了。 生活的泳道上是這樣的，成長的道路上也是一樣，有泥濘，有沼澤，有歡樂，有悲傷，但如果我們像海倫一樣保持樂觀向上勇敢的心，向著新生活，向著幸福，成功也許就會在前方的路口等著我們。 陳老師讓我變得更勇敢 文/劉一宏 雖然我是個男孩子，但我從小就十分膽小，不喜歡與別人說話聊天。爸爸媽媽十分擔心我。上小學后，在課堂上因為膽小，也擔心回答問題不正確，所以上課時我的發言次數微乎其微。在班主任陳虹老師循循善誘的幫助下，我才變了樣。 記得二年級上學期的一天，陳老師把我叫到辦公室，語重心長地對我說：“劉一宏，你上課專心聽講，做作業也十分認真，字也寫得好，各方面都表現不錯，只是上課不愛發言。要是上課能積極一些就更棒了！”從此，陳老師就經常在課堂上提出一些適合我回答的問題讓我回答，以此來鍛煉我。 一次上語文課時，陳老師問道：“同學們，你們知道‘無字詞典’是什么意思嗎？”陳老師用和藹的目光環視了一下全班同學，然后親切地望著我。從陳老師期待的目光里，我看得出陳老師是希望我能大膽舉手回答這個問題。我的臉一下子變得熱乎乎的，就像一個紅蘋果，心臟像要跳出來一樣。我猶豫地、小心地、緩緩地舉起了手，陳老師一看到我舉手，立刻說：“劉一宏，你來回答。”我膽顫心驚地站起來，臉紅得發燙，手也有些發抖，并結結巴巴地回答道：“是……是……是指……生活中的……學問。”聲音小得如蚊子般，連我都快聽不見了。原以為陳老師根本就聽不清楚我的回答，但陳老師卻肯定地說：“劉一宏回答得非常正確，聲音能再大一些就更棒了。”頓時，教室里響起了一陣陣清脆的掌聲，一股股暖流涌過我的心間，我懸著的心也一下子落了下來。 陳老師一如既往地鍛煉我、鼓勵我，讓我自信。我的膽子也逐漸大了起來，上課發言的次數多了，聲音也洪亮了，與人交談也落落大方了。看到我的進步，陳老師、爸爸媽媽都開心極了。 在我點點滴滴的進步中，陳老師付出了不少的心血。“十年樹木，百年樹人”，陳老師的諄諄教誨、熱情的激勵，讓我終生難忘！ 勇敢的嘗試 文/畢冬琪 我從小到大膽小如鼠，見到小狗嚇得跑，走到昏暗的房間里小便失禁，甚至有時候見到老鼠會以為是鬼。 記得上次，姐姐帶我去昆明游樂園玩，我欣喜若狂。一到游樂園，姐姐就拿我膽小的性格開刀——姐姐非要我坐“海盜船”！這對于大家來說，是一件輕而易舉的小事，可對我來說，就是一件十分困難的事。坐呢，又不敢；不坐呢，又怕被人嘲笑。到底坐不坐呢？正當我左右為難的時候，姐姐這個“壞蛋”早就買好了票，她一把把我拉上了海盜船，說：“越是不敢就越要坐，海盜船并不害怕，試試吧！”“哼，試就試，誰怕誰呀！”我怒不可遏地說。 “嘩——嘩——”隨著海盜船的擺動，我也搖晃起來。可越搖得高，我就越是忐忑不安。“嘩嘩——嘩嘩——”海盜船越搖越快，我終于支撐不住了，不禁脫口而出：“救命！”邊叫邊抱著姐姐大哭起來，旁邊的人用驚奇的眼光看著我，似乎在說：“不會吧！海盜船有那么恐怖嗎？”姐姐輕蔑地笑了笑，然后安慰我說：“別哭了，姐姐錯了，姐姐不該帶你來坐海盜船，不要哭了好不好？”可我依然哭聲不斷，淚如泉涌。姐姐見了便用譏諷的語氣對我說：“我帶你出來坐海盜船一點錯也沒有，是怪你太膽小。這么大的人了，還哭鼻子，羞不羞啊！太搞笑了，要是傳出去，非笑死人不可！”這句話說中了我的軟肋，我慢慢地鼓起勇氣抬起頭，其實也沒我想像中的那么可怕，說白了，我就像一只快樂的小鳥在自由自在地飛翔。我抹掉不爭氣的眼淚，唱起了小調……哎，我不膽小了！太好了，我不再膽小了！ 莎士比亞曾說過“本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功”，因為這次嘗試，我打開了勇敢的大門，踏出了膽小的門檻。世上有許多事情需要你的嘗試，只要你邁出第一步，你會成功的。 向勇敢的沉香學習 文/段錦瑜 我喜歡的民間故事是寶蓮燈，說的是沉香救母的故事。 故事中，漢代書生劉彥昌上京趕考時路過華山，遇到美麗善良的仙女三圣母，后來他倆結了婚。這天是王母娘娘的生日，各路神仙都趕來祝壽。可是三圣母懷孕了，怕與凡人成婚的事被發現，便說自己得了重病。但還是被哥哥二郎神知道了，要她上天受懲罰，三圣母拒絕了。因為她有寶蓮燈，二郎神敵不過她，只好走了，他命哮天犬偷走了寶蓮燈，還把三圣母關在了華山下的黑云洞中。后來三圣母生了一個兒子叫沉香，她叫夜叉將兒子送給劉彥昌。沉香八歲的時候去找霹靂大仙學武功，十六歲時他辭別了師父，師父送給他一柄萱花開山神斧，他來到華山要救三圣母。三圣母叫他去勸二郎神。二郎神不聽反而要向沉香下手，于是，沉香和二郎神在天上打起來了。驚動了太白金星，太白金星派四位仙姑暗中助沉香一臂之力，二郎神落荒而逃，寶蓮燈回到沉香之手。沉香帶著寶蓮燈飛回華山，舉起萱花開山神斧，劈開了華山，救出了母親，從此三圣母一家幸福地生活在一起。 這個故事告訴我們，要學習沉香的勇敢堅強，努力學習本領，保護家人。 像“兔朱迪”一樣勇敢 文/肖文哲 今天，我和小伙伴到電影院看電影。 捧著爆米花，我們開心地看起了《瘋狂動物城》。這是一座獨一無二的現代動物城市。每個動物在這里都有自己可以居住的環境，比如富麗堂皇的撒哈拉廣場，常年嚴寒的冰川鎮，動物們和平共處，無論是大象還是小老鼠，只要努力，都能在此闖出一番名堂。不過，樂觀的警官兔朱迪卻發現，作為史上第一任兔子警官，要和一群強硬的大塊頭動物警察合作可不是件容易的事。為了證明自己，她決心偵破一樁神秘案件。追尋真相的路上，她與口若懸河、狡猾老道的狐尼克聯手，最后發現這樁案件背后隱藏著一個意欲顛覆動物城的巨大陰謀……《瘋狂動物城》告訴我們：只要有夢想，只要敢于嘗試，無論多大的坎坷磨難，都能克服。 做個勇敢的我 文/薛思源 我生性膽小，在以前，許多事情我都不敢去做。但隨著年齡的增長，生活經歷也隨之豐富起來，我也就有了勇氣戰勝膽怯。 小學時，我因不敢黑夜上樓總遭人笑話。也沒辦法，愛胡思亂想的我一進入黑暗的樓道就會回憶起恐怖電影里那些鬼怪張牙舞爪的樣子，嚇得我趕緊跑出來。有一次，我在同學家寫作業寫到天黑，可那天父母都不在家，我便不得不自己上樓了。我那時大些了，知道鬼是不存在的，可那種黑暗依然令我恐懼。我對自己說：“黑算什么，早年在外國有個孩子為了借書看，和人打賭睡在墓地里，跟那比這樓道有什么可怕。”于是我鼓起勇氣，開始向樓道邁進，為壯膽我唱起了歌，并盡力想象著歌曲描繪的美麗景象，不知不覺的，我居然到了家門口。那一次，我靠著自己的勇氣戰勝了膽怯。 在學校里，我從不敢上臺表演節目，因為膽怯，因為懼怕那百十雙眼睛的注視。一次班會，老師宣布了節目種類后，同學們爭先恐后地舉手報名，而我卻不聲不響地坐在那里。老師看出了我的心思，在課下耐心地做我的工作，并依照我口才好的優點給我安排了一個講故事的節目。看到老師信任和期待的目光，我再沒有理由拒絕了，從那天開始便加緊排練。到我上場的時候，我鼓足勇氣，不斷給自己加油，并把老師的鼓勵記在心中。由于準備充分，勇氣十足，我在臺上十分順暢、富有感情地講完了故事，臺下報以了熱烈的掌聲和喝彩聲。那一次，我憑借自己的勇氣和老師的鼓勵，戰勝了膽怯。 戰勝膽怯最主要的是靠勇氣，還要靠經驗，以及周圍人的支持和幫助。在今后的人生道路中，我將會一次又一次戰勝膽怯，做一個勇敢的人。敗三軍可用師，勝強敵可取智，而戰勝膽怯，則必須靠自己。 >>>更多美文：好文章
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